2025年のMLBワールドシリーズ（WS）で圧巻のパフォーマンスを見せ、ドジャースの連覇に大きく貢献した山本由伸投手。
ワールドシリーズ第7戦（11月2日）で「中0日」リリーフ登板し、延長11回に登板して無失点に抑え、勝利投手となりました。
これはMLBポストシーズン史上、日本人投手初の中0日登板であり、極めて異例かつ歴史的な快挙です。
中0日で登板となった舞台裏には山本投手のパーソナルトレーナー矢田修先生の支えがありました。
矢田修先生について、詳しくまとめていきたいと思います。
矢田修先生の支え
矢田修先生（柔道整復師・ボディワーク指導者）は、山本由伸投手（ロサンゼルス・ドジャース）のパーソナルトレーナーとして、2017年のオリックス入団時から支え続け、2025年ワールドシリーズ（WS）での山本投手の「中0日」登板やMVP獲得の原動力となりました。
ドジャース移籍後（2023年オフ）には、チームのトレーニングスタッフとして正式雇用され、ポストシーズン帯同も果たすなど、裏方ながら「裏のエース」と称される存在です。
山本投手の「常識外れの回復力」を生み出した独自メソッドが、ドジャース連覇の鍵を握りました。
矢田修のwiki経歴
矢田修先生は、香川県出身の柔道整復師・ボディワーク指導者です。プロ野球界を中心に、数多くのアスリートの身体機能向上を支える「裏方」のエキスパートとして知られ、現在はロサンゼルス・ドジャースの山本由伸投手のパーソナルトレーナーとして注目を集めています。
筋力偏重のトレーニングから脱却し、身体の「連動性」と「自然治癒力」を重視した独自のアプローチで、選手の常識外れの回復力を実現しています。
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年次
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主な出来事・活動
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1959年
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香川県生まれ。幼少期から身体の動きや自然治癒に興味を持ち、柔道整復師の道へ。
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1970-80年代
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柔道整復師資格取得後、矢田接骨院を開設。地域のスポーツ選手の治療・リハビを担当。NPO法人スポーツ健康援護会を創設し、スポーツ健康支援を開始。
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1990年代
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ボディワークの研究を深め、キネティックフォーラムを設立。講演・セミナーを通じ、身体の機能性向上を提唱。野球用具ブランド「Ip Select」の公認アドバイザーに就任（プロ選手愛用のグラブ・ミットなどの技術指導）。
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2000年代
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独自メソッド「BCエクササイズ」（Body Control Exercise）を開発。筋トレ偏重を批判し、体幹・姿勢の連動性を重視した400種以上のメニューを構築。プロアスリートからの信頼を獲得。
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2017年
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山本由伸投手（当時オリックス新人）と出会い。入団直後のオフに投球フォームのフルモデルチェンジを指導。以後、専属トレーナーとして18歳から継続サポート。山本の「連投耐性」を養成。
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2023年
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山本のドジャース移籍に伴い、チームのトレーニングスタッフとして正式雇用。キャンプ・シーズン・ポストシーズン帯同。チーム全体にメソッドを拡大。
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2025年
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WSで山本の「中0日登板」を支え、ドジャース連覇に貢献。米メディアで「裏のエース」と称賛。山本から「投手としての僕をつくってくれた」と感謝の言葉。
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山本由伸との出会い
矢田先生と山本投手の出会いは2017年オフです。
山本投手は「プロの身体づくり」を模索していたところ、コーチから「矢田修先生」と紹介されます。
矢田先生は山本投手の投球動画を5分見ただけで、「このままじゃ5年で壊れる。でも、変えれば世界一になれる」と告げます。
山本は迷わず答えた。「全部変えてください」。
山本投手は即了承し、矢田先生の指導を受け、以降の成長（オリックス3年連続投手4冠王、MLB WS MVP）の基盤を築きます。
矢田修のトレーニング方法
1. 核心哲学：「筋肉に頼らない」投球
「ウェイトは禁止。身体が勝手に動く状態を作る」
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現代トレーニングの問題点
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矢田流の解決策
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筋肉を大きく → 動作が硬直・怪我増加
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連動性で力を伝達
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投げ込み過多 → 疲労蓄積
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回復優先で翌日も最高のパフォーマンス
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2. 3大原則（矢田の「身体のOS」）
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原則
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内容
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目的
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① 姿勢の再教育
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骨盤・肩甲骨・頭を「ニュートラル」に
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投球の土台を安定
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② 連動性の覚醒
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股関節 → 体幹 → 肩 → 腕の「波」を作る
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力を100%伝達
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③ 回復力の最大化
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投げた翌日に「昨日より腕が振れる」
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中0日登板を実現
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3. 主要トレーニングメニューA. ブリッジ系（姿勢・体幹）
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メニュー
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やり方
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効果
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ベーシックブリッジ
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仰向けで腰を浮かせ、肩甲骨～骨盤を一直線に30秒キープ
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股関節可動域拡大
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シングルレッグブリッジ
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片足だけ上げてキープ
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投球時の片足着地強化
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ローテーションブリッジ
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ブリッジ状態で上体を左右に捻る
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投球の「捻り戻し」連動
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B. フレーチャ投げ（連動性）
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道具
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やり方
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効果
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フレーチャ（1.5m槍）
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軽く助走 → 全身で投げる（20-30m）
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股関節から腕までの「波」を体感
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フォーム投げ
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フレーチャ後、同じ動きでボールを投げる
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投球動作の再現性向上
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C. 神経・体幹エクササイズ（回復力）
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メニュー
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やり方
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効果
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デッドバグ
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仰向けで手足を交互に動かす
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体幹と四肢の独立動作
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プランク・バリエーション
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片手離し、片足上げ
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微調整力強化
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アイソメトリック・ホールド
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投球動作の途中で5秒静止
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神経に「記憶」を刻む
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4. 1日の流れ例（オフシーズン）
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時間
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内容
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時間
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9:00
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起床 → 軽い散歩
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15分
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9:30
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ブリッジ系（3種）
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30分
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10:15
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フレーチャ投げ（20本）
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20分
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10:45
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休憩（深呼吸）
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15分
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11:00
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体幹エクササイズ
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20分
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11:30
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キャッチボール（確認のみ）
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30球
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12:00
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終了 → 食事・回復
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ポイント：
- 筋トレゼロ
- 投球は「確認」
- 毎日「昨日より良い」
5. 成果の実例（山本由伸）
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時期
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変化
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2017年冬
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フォーム完全リセット
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2018年春
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球速140km/h台 → 150km/h超
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2025年WS
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105球完投 → 中0日2.2回無失点
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6. 矢田流「絶対禁止」
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禁止
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理由
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① ウェイトトレーニング
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筋肉が主役 → 連動崩壊
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② 投げ込み過多
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神経疲弊 → フォーム崩れ
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③ 過剰ストレッチ
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関節緩み → 安定性喪失
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矢田修の年齢
矢田修先生は、1959年（昭和34年）生まれです。
2025年11月時点で、年齢は66歳となります。
矢田修の結婚と嫁・子供の家族
矢田修先生の家族に関する情報は、公の場でほとんど明かされていません。矢田先生はプライベートを厳重に守るタイプで、インタビューやメディア露出でも仕事中心の話題に留まり、家族のエピソードは一切語られていません。
- 結婚・配偶者: 公表なし。既婚者かどうかも不明です。
- 子供: 公表なし。家族の存在を示唆する記述は見当たりません。
- 親族: 香川県出身で、現在も同県を拠点に活動中ですが、家族の詳細（兄弟、両親など）は非公開です。
- 理由: 矢田氏の活動はプロアスリートのトレーニングに特化しており、個人アカウントのSNSも存在しないため、プライベート情報が漏れにくい構造です。書籍『山本由伸 常識を変える投球術』や関連インタビューでも、家族の話題は一切触れられていません。